Mache aus verspannt … einfach entspannt!
Mit Taijiquan fühlst dich körperlich freier, dein Geist ist aufnahmefähiger, deine Lebensenergie schwingt höher!
Woher kommen deine Verspannungen?
- Bewegungsmangel (z.B. Büroarbeit)
- Ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster im Gehen, Stehen, Liegen und Sitzen
- Alltagsstress (zuviel im Kopf, zu wenig im Körper)
- Ängste, Ärger und seelische Belastungen
Wie findest du mit Taijiquan zur Entspannung?
- Meditative Ruhe durch ganzheitliche Bewegungen (Die Taiji-Form)
- Korrektur von Haltungs- und Bewegungsmustern (Dein Taiji-Typ)
- Gesundheitsberatung (Dein Taiji-Typ im Alltag)
- Bewusstseinstraining mit der THEKI®-Technik
Richte die äußere Form aus und achte auf die innere Kraft.
Buch der Inneren Übung
Wenn der Himmel die Erde küsst …
Zwischen Himmel und Erde –
Aufrichten und Verwurzeln –
Bewegt sich der Mensch im Taijiquan.
Foto: Marcos Rios
Wie geht es deinem Rücken?
Die Rückenfreundlichkeit von Taijiquan & Qigong ergibt sich aus der bewussten Entspannung und Bewegung der unteren Lendenwirbelsäule. Teste deine Beweglichkeit!
Personal Training mit Taiji
Du suchst eine persönliche Trainerin, die dich individuell betreut und unterstützt? Dann bist du bei mir richtig! Denn egal, ob du anfängst, wieder einsteigst oder fortgeschritten bist … Ich erstelle für dich den optimalen Trainingsplan. Profitiere von über 15 Jahren Lehrtätigkeit für Taijiquan.
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Wir besprechen uns online mit Zoom oder treffen uns outdoor für ein kurzes Training. Ich sende dir vorab einen Fragebogen zu.
Im Gespräch klären wir deinen Taiji-Typ und du erfährst, ob Taijiquan zu dir und deinen aktuellen Bedürfnissen passt.
Datenschutzhinweis: Wenn du auf den Button klickst, wirst du zu Calendly weitergeleitet. Deine Daten wie Name und E-Mail-Adresse können dadurch in die USA gelangen. Wenn du das nicht möchtest, vereinbare deinen Termin über mein Kontaktformular.
Wie du eine gute Taiji-App findest, erfährst du in meinem kostenfreien eBook.
