Wenn die äußere Form nicht ausgerichtet ist,

dann kann sich die innere Kraft nicht entwickeln.

Wenn man in der Mitte nicht ruhig ist,

kann das Herz nicht geordnet sein.

Richte die äußere Form aus und achte auf die innere Kraft.

So wird man es nach und nach erlangen.

Buch der Inneren Übung

Taijiquan & Lebensart bringt mehr Freiheit in dein Leben!

Sehnst du dich nach mehr Energie?

Willst du mehr aus deiner Mitte heraus leben?

Willst du dich frei machen von deinen Begrenzungen?

Dann beginne mit Taijiquan und befreie dich aus dem Alltagsstress!

Wie kann ich dich mit Taijiquan unterstützen?

Taijiquan hilft dir, dich gut zu erden und zurück in deine Mitte zu kommen. Taijiquan ist ein gut strukturiertes Übungssystem aus China, das der Natur verbunden ist und dich ganzheitlich unterstützt. Die fließenden und harmonischen Bewegungen beruhigen dein Nervensystem und führen dich in eine tiefe Entspannung. Du lernst deinen Körper wieder mehr zu spüren und dich energtischer zu fühlen.

Wie arbeite ich mit dir?

„Taiji for energy“ bedeutet: Wir beginnen das Taiji-Training mit der Bestimmung deines Taiji-Typs und erkunden ihn durch gezielte Fragen und Übungen. Das ist die Voraussetzung für ein effizientes Training und eine gute Balance deines Energiehaushalts. Auch in Alltag und Beruf kannst du aus dem Potenzial deines Taiji-Typs schöpfen und z.B. Haltungen vermeiden, die zu Verspannungen führen. Deshalb enthält mein Starterpaket eine auf dich abgestimmte Gesundheitsberatung, die absolut alltagstauglich ist.

Ist Personal Training für dich geeignet?

Taijiquan & Lebensart ist für Menschen, die im Personal Training individuell betreut und unterstützt werden möchten. Egal, ob du anfängst, wieder einsteigst oder fortgeschritten bist – ich passe die Trainingsinhalte an deine konkreten Voraussetzungen an. Du kannst zwischen einem interaktiven Online-Training und einem Präsenz-Training in Düsseldorf wählen. Zwischen den einzelnen Modulen hast du die Möglichkeit, von online zu offline zu wechseln und umgekehrt.

Buche dein unverbindliches Vorgespräch.

Wir treffen uns online mit Zoom.

Datenschutzhinweis: Wenn du auf den Button klickst, wirst du zu Calendly weitergeleitet. Deine Daten wie Name und E-Mail-Adresse können dadurch in die USA gelangen. Wenn du das nicht möchtest, vereinbare deinen Termin über mein Kontaktformular.